MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
7 z 18
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jedz więcej surowych warzyw i owoców, bo obfitują w wodę i...
fot. tonobalaguer/123RF

Co robić, żeby mieć płaski brzuch? Wypróbuj dietetyczne triki zamiast rewolucji na talerzu. Oto 15 sprawdzonych sposobów na szczupłą talię

Polub surowe

Jedz więcej surowych warzyw i owoców, bo obfitują w wodę i moczopędny potas. Produkty takie jak sałata, ogórek i pomidor należą też do najlżejszych – zapewniają najwyżej 15 kcal w porcji 100 g. Polecane są też spokrewnione z ogórkiem cukinie, melony i arbuzy. Skarbnicą potasu jest natomiast awokado. Najprostszy i najsmaczniejszy raw food z jego udziałem to guacamole – pasta z dodatkiem soku z cytryny, kawałków pomidorów i posiekanej cebuli.

Zobacz również

Zderzenie dwóch aut i autobusu w Leśniowie Wielkim koło Zielonej Góry

NOWE
Zderzenie dwóch aut i autobusu w Leśniowie Wielkim koło Zielonej Góry

Wyroki dla uczestników bójki ze skutkiem śmiertelnym na terenie Kobylanki

Wyroki dla uczestników bójki ze skutkiem śmiertelnym na terenie Kobylanki

Polecamy

Ta część arbuza działa jak Viagra, a zwykle ląduje w koszu. Nie wiesz, ile tracisz

Ta część arbuza działa jak Viagra, a zwykle ląduje w koszu. Nie wiesz, ile tracisz

Oto najlepsze uczelnie w Polsce. Ranking Perspektyw 2024 opublikowany

Oto najlepsze uczelnie w Polsce. Ranking Perspektyw 2024 opublikowany

Po co zmarłemu znieczulenie? Ekspert tłumaczy, o co chodzi

Po co zmarłemu znieczulenie? Ekspert tłumaczy, o co chodzi