Szamotuły. Urokliwa szopka bożonarodzeniowa w kościele pw. Świętego Krzyża [ZDJĘCIA]
Zgodnie z tradycją, w kościołach w całej Polsce stanęły szopki bożonarodzeniowe. Piękny żłóbek przygotowała również franciszkańska parafia pw. Świętego Krzyża w...
Barbórka. Górnicy czczą św. Barbarę na obrazie, tatuażu, albo w hip-hopowym rymie
Barbórka to jedno z najważniejszych świąt na Górnym Śląsku. Dzień Górnika i imieniny św. Barbary – patronki i opiekunki górników - celebruje się tu z pompą, bo...
Bieg Św. Urszuli w Pniewach [ZOBACZ ZDJĘCIA]
Od 5 lat Święta Wielkanocne w Pniewach są początkiem nowego sezonu biegowego. Bieg Św Urszuli na stałe wpisał się do kalendarza wydarzeń sportowych w Pniewach,...
Pniewy. Jarmark św. Wawrzyńca zagościł na jeziorem w Łazienkach [zdjęcia]
Nad brzegiem Jeziora Pniewskiego odbył się kolejny Jarmark Św. Wawrzyńca. W niedzielę, 12 sierpnia nad Jeziorem Pniewskim zaświeciło słońce od rana, mieszkańcy...
Powiat szamotulski na weekend. Co będzie się działo? [IMPREZY]
Ten weekend w powiecie szamotulskim odbywać się będzie pod hasłem imprez. Sporo atrakcji czeka na Was w Szamotułach, Dusznikach, Pamiątkowie, Wronkach i...
Bieg św. Urszuli w Pniewach. Ponad 200 osób na starcie! [ZDJĘCIA]
Bieg Św. Urszuli w Pniewach odbył się w świąteczny poniedziałek. W imprezie łącznie wzięło udział ponad 200 zawodników
Tłumy na jarmarku św. Wawrzyńca [ZDJĘCIA]
Jarmark św. Wawrzyńca odbył się w minioną niedzielę na terenie pniewskich Łazienek. Organizatorzy przygotowali moc atrakcji dla mieszkańców. Nad jeziorem...
Dobrzyca - Zaduszki Mikołajczykowskie [ZDJĘCIA]
Ludowcy uczcili 110 rocznicę urodzin premiera Stanisława Mikołajczyka. Modlili się za duszę premiera w kościele św. Tekli w Dobrzycy.
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jarmark Bożonarodzeniowy w Pniewach za nami!
W niedzielę, 10 grudnia w Pniewach zorganizowano Jarmark Bożonarodzeniowy, który odbył się w hali widowiskowej OSIR. Wydarzenie, zorganizowane przez Gminę...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września!
Wielki sport, mnóstwo towarzyszących atrakcji, barwne strefy kibicowania – tego wszystkiego będziecie mogli doświadczyć w trakcie najbliższego weekendu, 23-24...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Nasi kontra świat! Gwiazdy kadry: Diamentowa Liga w Polsce to spektakl
Występ w Diamentowej Lidze, która odbywa się w Polsce, jest marzeniem każdego lekkoatle-ty w tym kraju – mówi Piotr Lisek. – Kocham ten mityng – potwierdza Ewa...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Grubson, Happysad, B.R.O., Video… Dni Wronek 2023 za nami!
Wronki – mówiąc językiem młodzieżowym - „na bogato” przywitały tegoroczne wakacje. Trzydniowa impreza miała bogaty line – up artystyczny, przygotowano do tego...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...