Home office

Rozmowa z włączoną kamerką internetową jest bardziej męcząca niż spotkanie twarzą w twarz. Co w związku z tym możemy zrobić, aby zredukować zmęczenie pracą zdalną? Podpowiadamy, jak poprawić swoją koncentrację w pracy.

Czy pracodawca może wejść do mieszkania pracownika w celu przeprowadzenia kontroli pracy zdalnej? Czy wolno pracować zdalnie z dowolnego miejsca na ziemi? O co powinny zadbać firmy zatrudniające osoby na home office? Poprosiliśmy o wypowiedzi ekspertów.

Siedzimy na krześle w szkole, w pracy czy w domu. Prowadzimy leniwy tryb życia (pandemia, home office ma w tym swój duży udział), który prędzej czy później da o sobie boleśnie znać. Pojawia się wiele informacji o tym, jak siedzieć poprawnie i czy w ogóle krzesło, które jest obecne w naszym życiu, dobrze wpływa na nasze ciało.

Praca zdalna bardzo nas rozleniwiła, zwłaszcza najmłodszych pracowników. Aż 720 na 1000 osób pracowało w łóżku podczas pandemii. Sprawdziliśmy, jak pracownicy zdalni dokumentują pracę z łóżka.

Co można zrobić, aby poprawić jakość czasu spędzonego na pracy zdalnej? Jak przygotować się do kolejnego dnia przed komputerem? Podpowiadamy, o co powinni zadbać pracownicy zdalni, a czego należy się wystrzegać.

Połowa pracowników z pokolenia Z i millenialsów podczas pracy zdalnej ma problemy z koncentracją oraz z zachowaniem work-life balance. Ponadto w 2020 r. 9 na 10 osób w wieku 22-25 lat odczuwało zwiększony stres w pracy. - Zwiększony stres u młodych ludzi to efekt nie tylko negatywnych aspektów pracy zdalnej, ale też przede wszystkim trudnej sytuacji na rynku pracy spowodowanej przez pandemię- tłumaczy ekspert.

Wakacyjne kurorty już nie zabiegają o turystów, ale o pracowników zdalnych. Oferują biurka z widokiem na morze, hotele z opcją all inclusive oraz inne atrakcje. Zrobiliśmy przegląd miejsc, w których można znaleźć pracę marzeń na czas pandemii.

Praca zdalna ma swoje plusy i minusy. Do zalet można zaliczyć większą elastyczność i zaoszczędzony czas, który musielibyśmy stracić na dojazd do biura. Spośród minusów tej formy pracy rzadko poruszanym tematem jest poluzowaniem kontaktów między współpracownikami. Praca zdalna w czasie pandemii oznacza koniec pogawędek przy kawie, wspólnych dojazdów czy spotkań integracyjnych. Jak zatem temu przeciwdziałać i podtrzymać dobre relacje między współpracownikami. Wszak prędzej, czy później wrócimy wszyscy do biur.

Tylko jedna osoba zatrudniona na 10 chciałaby zrezygnować z pracy zdalnej i pełnić swoje obowiązki wyłącznie z biura. Potrzebę pracy zdalnej odczuwa dziewięciu na 10 pracowników. Zobacz, jak pandemia COVID-19 zmieniła nasze podejście do pracy zdalnej.

Większość Polaków deklaruje, że izolacja społeczna nie wpłynęła negatywnie na jakość ich pracy. Wręcz przeciwnie, niektórzy zauważyli poprawę swojej efektywności podczas pracy zdalnej. Poznaj nasze największe bolączki i radości związane z home office.

Zainteresowanie pracą zdalną rośnie. Z jednej strony rozwój nowych technologii ułatwia nam prowadzenie działalności zarobkowej z dowolnego miejsca na ziemi, z drugiej strony praca zdalna stanowi duże ułatwienie dla rodziców na rozmaitych urlopach. Jeżeli szukasz źródła zarobku bez wychodzenia z domu, zapoznaj się z naszą galerią zdjęć.

Praca zdalna w obliczu epidemii koronawirusa dla wielu Polaków stała się normą. Jak oceniamy to rozwiązanie - home office stał się naszym sprzymierzeńcem czy wrogiem? Zdania są mocno podzielone. Pracując z domu czujemy się teraz bezpieczniej, jednak wielu z nas narzeka na niższą produktywność i problemy z koncentracją.

Od kilku tygodni wielu z nas pracuje w tzw. trybie home office. Wszyscy się tego uczymy, ale jak to robić dobrze i efektywnie? Jak oddzielić życie prywatne od pracy, którą wykonujemy z domu? Posłuchajcie 10 porad Radka Kobiałko, który w ten sposób pracuje już wiele lat.

Wiele osób marzy o tym, aby móc pracować w domu. Jednak system home office nie zawsze okazuje się idealnym rozwiązaniem. Poznaj zalety i wady pracy zdalnej.

Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas kilkugodzinnego, wymagającego górskiego spaceru. A jak się ubrać? Na jakie buty trekkingowe się zdecydować - za kostkę, czy niskie? A może sandały? Sprawdź nasz przewodnik po świecie trekkingu.

Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model. Pamiętać należy, że jazda na rowerze to jedna z aktywności fizycznych, które mają spory wpływ na rozwój dziecka. Aby Wam pomóc przygotowaliśmy przegląd ciekawych ofert rowerków dziecięcych do 300 złotych.

Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru górskiego nie musi zwalać z nóg. Sprawdź, jakie rowery górskie warto rozważyć przy zakupie, jakimi kierować się kryteriami i w jaki sposób dobrać idealny rower MTB do swoich potrzeb.

Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat, zanim zdecydujemy się na ten zakup. Który rowerek dziecięcy będzie idealny dla naszej pociechy? To zależy od wieku i wzrostu. Dobór będzie kluczowy. Pamiętać jednak należy, że rowerek biegowy to przede wszystkim forma obcowania z ruchem i rozwijanie nowych umiejętności. Poza względami estetycznymi należy pamiętać o jednej istotnej rzeczy: przede wszystkim bezpieczeństwo i praktyczność. Sprawdź, ile kosztuje rowerek biegowy i na co warto zwrócić uwagę?

Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert, a ograniczony budżet wydaje się tylko dodatkowo utrudniać podjęcie decyzji. Jeśli chcesz kupić dobry rower damski i nie wydać majątku, zobacz wybrane przez nas propozycje. To tanie, ale naprawdę dobre damskie rowery!

Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki czemu rowery elektryczne pokochali miłośnicy długich wycieczek, seniorzy, a także ci, dla których to podstawowy środek transportu. Stoisz przed zakupem i nie wiesz, jaki rower elektryczny wybrać? Cena nie powinna być decydującym kryterium – dobry rower elektryczny nie musi jednak kosztować fortuny. Zobacz, jakie są najpopularniejsze rowery elektryczne, w które warto zainwestować!

Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania służbowe oraz ze znajomymi, urządzać wycieczki rowerowe z rodziną, zwiedzać nowe tereny w mieście i poza miastem. Rower jest naprawdę wszechstronnym urządzeniem, które można dobrać pod własne preferencje i wymagania. Wyróżniamy rowery damskie i męskie, które najczęściej różnią się od siebie umiejscowienie ramy oraz drobnymi szczegółami. Ponadto spotykamy różne typy rowerów, które w tym artykule będą omawiane.

Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która może pomóc w budowaniu kondycji i poprawie samopoczucia. Można samodzielnie dobrać określone ćwiczenia oraz ich czas wykonywania. Zastanawiasz się nad dodatkowymi akcesoriami do ćwiczeń w domu? Sprawdź nasz przegląd produktów, które warto mieć.