ROZMOWA
Jak być dzieckiem DDD i robić karierę na scenie? Pozanska to artystka o wielu pasjach
Przez ojca alkoholika w domu Lidii działy się okropne rzeczy. Jako dziecko DDA miała bardzo trudne dzieciństwo, jednak to nie przeszkodziło jej spełniać...
Dlaczego warto mieć zwierzę domowe? Pies i kot pomogą na: skołatane nerwy i depresję
Zwierzęta domowe towarzyszą ludziom od zarania dziejów. Oswojone przez nas wilki, czyli psy i udomowione dzikie koty, to dziś nasi najlepsi czworonożni...
Zrób to sama: Ciepłe skarpety na pięciu drutach dla twojego maluszka
Dni coraz chłodniejsze, zadbajmy o nogi naszych milusińskich, którzy po domu lubią biegać w samych skarpetkach. Do wykonania ciepłych skarpet potrzebne nam...
Te hobby mogą podnieść IQ i uchronić przed chorobami. Zobacz, jak warto spędzać czas
Czy pasja może sprawić, że jesteśmy mądrzejsi? Podnieść naszą elokwencję oraz zdrowie? Badacze na całym świecie sprawdzają powiązania między stylem życia, w tym...
Aktywne wakacje! Tak możesz zaplanować dzieciom wolny czas
Zastanawiasz się jak spędzić aktywnie czas z dzieckiem? Nie chcesz, aby Twoja pociecha całe wakacje spędziła przed komputerem czy tabletem? Daj przykład i...
Uzależnienie od Internetu, czyli jak oderwać dziecko od telefonu, komputera i TV?
Uzależnienie od Internetu to choroba, na którą cierpią dorośli i dzieci. Sprzyjają temu obecne warunki, jakie panują na świecie oraz łatwy dostęp do...
Szukasz nowego hobby? Tego nauczysz się w domu
Czas izolacji to świetny moment, by rozwinąć nowe talenty. Nie zawsze trzeba zapisywać się na drogie kursy, aby nabyć nowe umiejętności. Czasem wystarczy kilka...
Pniewy. Makieta wioski Hobbitów zdobi sklepową wystawę
Na jednej ze sklepowych wystaw pojawiła się niezwykła dekoracja. Pośród zabawek wyrosła ogromna makieta wioski Hobbitów. Z wielką pieczołowitością zbudował ją...
Mężczyźni zdecydowali - te kobiece zainteresowania są sexy
Uniwersytet Pensylwanii przeprowadził badania wśród 815 ankietowanych w celu ustalenia, które z kreatywnych hobby uznawane są za najbardziej sexy. Jeżeli wybór...
Prace ogrodowe do wykonania przed nadejściem zimy
Przed nami sporo obowiązków do wykonania w ogrodzie. Musimy zdążyć przed pierwszymi opadami śniegu i przymrozkami. Jeśli się przyłożymy, wysiłek zaowocuje...
Przegląd komputerów dla graczy
Jesteś fanem grania w gry komputerowe? Poszukujesz odpowiedniego sprzętu do swojego hobby? W takim razie ten przegląd komputerów gamingowych jest właśnie dla...
Sposób na usypianie maluchów podczas lotów. Rozwiązanie jest łatwiejsze niż myślisz
Dzięki prostym, ale pomysłowym rozwiązaniom, podróżowanie z małym dzieckiem może stać się znacznie łatwiejsze i przyjemniejsze zarówno dla rodziców, jak i dla...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Najlepsze soki i koktajle na odchudzanie. Zobacz efekty sokowego detoksu
Sokowy detoks to często właśnie to, czego brakuje nam na wiosnę. Wystarczą 3 dni, by poczuć się lepiej, choć oczywiście zachęcamy do częstszego sięgania po...
Nie chcesz przytyć? Podjadaj je zamiast batonika i nie licz kalorii
Orzechy, w tym pistacje są kaloryczne, dlatego uznaje się je za tuczące. To błędne przekonanie wynika z tego, że zawierają one duże ilości tłuszczu. Są to...
Tomb Raider powraca w wielkim stylu! Na to warto wydać trochę grosza
Tomb Raider to legendarna seria gier, w której gracz wciela się w archeolożkę Larę Croft. Pierwsze odsłony debiutowały jeszcze w latach 90. i były grami...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Tego nigdy nie zrobiłby żaden lekarz! Jakich lekarstw i aktywności unikają medycy?
Wiemy już, że jedzenie warzyw jest zdrowe, a niedobór snu szkodzi. Oprócz nawyków często chcemy jednak zmienić więcej, by wspomóc nasze codzienne...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...