Szamotuły Samsung Półmaraton (przed biegiem)
Wspaniała impreza. Święto sportowe z jakiego Szamotuły moga być naprawdę dumne....
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Funkcjonariuszka Zakładu Karnego we Wronkach przebiegła 110 kilometrów!
W niezwykle trudnych warunkach pogodowych st. referent działu ewidencji Zakładu Karnego we Wronkach, st. kpr Joanna Wicenty, w sobotę 20 kwietnia, o godzinie...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Jubileuszowy X Bieg Św. Urszuli w Pniewach za nami! [ZDJĘCIA]
W Poniedziałek Wielkanocny odbył się Jubileuszowy X Bieg Św. Urszuli "Walczyć, próbować, chcieć - to już wiele" pod patronatem Burmistrza Gminy Pniewy. Na...
Trwają zapisy na 5. Szamotulską Nocną Piątkę i Smyki na Piątkę!
Miejsc na nadchodzące imprezy biegowe, organizowane przez Szamotulskie Stowarzyszenie Sportowe, coraz mniej! Nie przegap okazji, by wystartować w jednych z...
Jaki Samsung jest najlepszy? Ranking telefonów od popularnej marki
Smartfony Samsunga od lat cieszą się uznaniem użytkowników dzięki swojej niezawodności oraz zróżnicowanej dostępności modeli. Południowokoreańska marka to jeden...
Jej rodzinę rozstrzelano w Szamotułach w 1939 roku. Historia czytelniczki
Szamotulanka, Marzena Pociecha-Stepczyńska, opowiada historię swojej rodziny, przypominając tragiczne wydarzenia z 13 grudnia 1939 roku. W egzekucji na ulicy...
Szamotuły. Otwarto oferty na usługi pocztowe oraz obsługę komunikacji miejskiej
Pod koniec listopada władze Szamotuł dokonały otwarć ofert w dwóch ważnych przetargach na usługi w 2024 roku. Łączna suma środków, jakie na zadania...
PILNE! Szamotulski szpital ogranicza możliwość odwiedzin pacjentów
Wiadomość z ostatniej chwili - Karolina Szeloch z Samodzielnego Publicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej w Szamotułach poinformowała nas, że szamotulska lecznica...
Oferta pracy w powiecie szamotulskim.
Jesteśmy firmą produkcyjną specjalizującą się w przetwarzaniu tworzyw sztucznych. Nasze wyroby z sukcesem sprzedajemy w kraju i za granicą. Głównym odbiorcą...
Krzysztof Słaboszewski, specjalista ubezpieczeniowy
Szeroka gama ubezpieczeń, dopasowanych indywidualnie do potrzeb klienta, oferta obejmująca nawet nietypowe propozycje, których on oczekuje, a do tego...
W Szamotułach niczym w Ameryce. „Wyprzedaż garażowa” w środku miasta
Tak zwane „wyprzedaże garażowe” w naszym kraju jeszcze tak popularne nie są, jak choćby w Stanach Zjednoczonych. Tam osoby chcący pozbyć się niepotrzebnych...
Młodzież z I LO w Szamotułach wzięła udział w akcji „Zapal znicz pamięci”
Po raz kolejny uczniowie i nauczyciele z I Liceum Ogólnokształcącego w Szamotułach włączają się w ważne akcje i wydarzenia historyczne.
Pamiętali o pomordowanych w lasach kobylnickich podczas II Wojny Światowej
We wtorek 24 października delegacja członków Wielkopolskiego Stowarzyszenia Pamięci Armii Krajowej - koło w Szamotułach zapaliła znicze na dwóch mogiłach...
W Szamotułach powstała nowa przystań dla nieletnich
Ośrodek Kuratorski dla nieletnich przy Sądzie Rejonowym w Szamotułach został już oficjalnie otwarty. W dwóch specjalnie przygotowanych i wyposażonych salach...
Ciekawa akcja prewencyjna z uczniami szkół średnich w powiecie szamotulskim
Zwrócenie uwagi na problem handlu ludźmi było głównym tematem spotkań, jakie w szkołach średnich na terenie powiatu szamotulskiego przeprowadzili z młodzieżą...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony