2 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Kalafior to niskokaloryczne warzywo, które z powodzeniem...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ca/71/645e460eca31d_o_large.jpg)
fot. matthiasboeckel/Pixabay
To dzieje się z Twoim organizmem, kiedy jesz kalafiora. Dlaczego warto włączyć go do swojej diety? Pomaga w odchudzaniu i pracy mózgu
Jedząc kalafiora możesz schudnąć
Kalafior to niskokaloryczne warzywo, które z powodzeniem może być włączone do codziennego jadłospisu osób znajdujących się na diecie. 100 g ugotowanego kalafiora dostarcza zaledwie 19 kalorii! Dzięki dużej zawartości błonnika zapewnia uczucie sytości na długi czas, ograniczając chęć podjadania.