Post znakomitą okazją do pomagania potrzebującym

Najpewniej ten błędny osąd wynika stąd, że katolicy właśnie w Środę Popielcową praktykują głodówkę. Obowiązujący tego dnia post ścisły oznacza nie tylko wstrzemięźliwość od potraw mięsnych ale i ograniczenie ilościowe spożywanych tego dnia posiłków. Podobna sytuacja powtórzy się na koniec tego okresu, w piątek poprzedzający Wielkanoc. Nie ma jakichkolwiek dodatkowych ograniczeń związanych ze spożywaniem pokarmów. Wstrzemięźliwość od potraw mięsnych obowiązuje katolików tak samo, jak w inne piątki całego roku.
Jakie więc post posiada znaczenie?
- czterdziestodniowy post to nawiązanie to biblijnej opowieści o poście Chrystusa u progu jego publicznej działalności. Chrystus, jak dobry nauczyciel, pomaga nam w procesie przemiany serca, nawrócenia i wskazuje na trzy konkretne postawy, które powinniśmy podjąć. To modlitwa, post i jałmużna - objaśnia jeden z duszpasterzy.
Wielki Post ma więc być dla katolików okresem wytężonej pracy nad sobą, nie tylko poprzez ograniczanie jedzenia.
- Od wielu lat w okresie Wielkiego Postu rzucam palenie. Niestety do nałogu zazwyczaj wracam kilka dni po świętach - przyznaje pan Arek.
Post to jednak nie tylko domena spraw związanych z religią. Post ma za zadanie oczyścić Twój organizm z toksyn, spowodować że szybko schudniesz, albo nawet uleczyć Cię z choroby - takie informacje można znaleźć na niejednej stronie internetowej, usłyszeć w telewizji, bądź przeczytać w gazecie... Czy to prawda?
- Do oczyszczania naszego organizmu mamy świetne dwa narządy - nerki i wątrobę. Jeżeli tylko dobrze pracują to nie masz co się martwić, że Twoj organizm nie zostanie odpowiednio oczyszczony. Chcesz schudnąć? Lepszym wyborem będzie dobrze zbilansowana dieta z mniejszą ilością kalorii, bogata w warzywa, owoce, produkty zbożowe, nabiał, nasiona, czy orzechy. Dlaczego? Po pierwsze taka dieta w przeciwieństwie do postu, nie będzie nudna. A to z kolei spowoduje, że utrzymasz tę dietę, a nie zrezygnujesz po kilku dniach. Po drugie stosując różnego typu posty, czy to głodówki - tak schudniesz i to szybko, ale czy efekty pozostaną? W to wątpię. A chyba po kilku, czy nawet kilkunastu dniach katowania się, nie chcemy doświadczyć efektu jo-jo, prawda? A co z tym uleczeniem z choroby? To ciekawe, że nie ma leku na wszystkie choroby, ale diet jest cała masa! Dietą możesz wspomóc leczenie, ale dieta nie ulecza! - informuje Hubert Pściuk z Garnka Zdrowia.
Stosując długotrwałe posty można natomiast doprowadzić do występowania niedoborów witamin, czy to składników mineralnych, a w skrajnych przypadkach nawet do niedożywienia. Stosowanie długotrwałych postów może być niebezpieczne dla naszego zdrowia, dlatego warto się dobrze zastanowić przed rozpoczęciem jakiejkolwiek głodówki.
- Jeżeli chcesz lepiej się odżywiać i sprawić, aby Twoj organizm lepiej funkcjonował skonsultuj się z doświadczonym dietetykiem, który najlepiej ułoży plan żywieniowych specjalnie i tylko dla Ciebie. To bedzie najzdrowsza opcja! - dodaje Hubert Pściuk z Garnka Zdrowia.
Pomocą zatem dla osób wierzących w tym, by lepiej przeżyć okres przygotowania do Świąt Wielkiej Nocy nie muszą być zatem bezcelowe Głodówki, a większą wartość będą miały specjalne nabożeństwa, charakterystycznego dla tego okresu liturgicznego: Doga Krzyżowa i Gorzkie Żale. Swoją wewnętrzną przemianę można zatem osiągnąć w inny sposób.
- Trudno mi wyobrazić sobie dobrze przeżyty Wielki Post bez rekolekcji i spowiedzi w tym świętym czasie. Przypomnę, że papież Franciszek w orędziu na tegoroczny Wielki Post zachęcił do pojednania się z Bogiem i nawrócenia się na otwarty i szczery dialog z Bogiem - przypomina duszpasterz.
Niezwykle wartościowym elementem postu, jest jałmużna. Tylko w wąskim znaczeniu stanowi ona datek przekazany osobie potrzebującej. W szerokim sensie chodzi o całościową postawę czynnego dobra wobec innych ludzi. Wiąże się to bardzo ściśle z odkryciem własnych talentów i służeniem nimi osobom potrzebującym. W naszym regionie wiele jest działań bezinteresownej pomocy innym. Bez względu na przekonania religijne to dobry moment, by uaktywnić swą chęć pomocy innym.