Powiat szamotulski zachęca do aktywności fizycznej i budowania formy na lato!

Powiat szamotulski zachęca do aktywności fizycznej

Samorząd wcale nie musi kojarzyć się tylko z urzędem i politycznymi sporami. Poza realizacją inwestycji drogowych i infrastrukturalnych, czy przedsięwzięć skierowanych do szkół, może też… zachęcać do wspólnej gimnastyki! Dowodem na to jest najnowszy projekt powiatu szamotulskiego, propagujący zdrowy i aktywny tryb życia wśród społeczności lokalnej.

- Po roku pandemicznej rzeczywistości, która obfitowała w brak ruchu i siedzący tryb życia, chcemy zachęcić jak najwięcej osób do wstania z kanapy i podjęcia jakiejkolwiek aktywności fizycznej – tłumaczy Magdalena Stochaj ze Starostwa Powiatowego w Szamotułach.

"Bądź FIT z Powiatem Szamotulskim"

„Bądź FIT z Powiatem Szamotulskim”, to facebookowy profil, który samorząd uruchomił pod koniec kwietnia. Od początku maja natomiast, za jego pośrednictwem, transmitowane są treningi „na żywo”. Do wspólnych ćwiczeń zachęcają lokalne instruktorki fitness: Natalia Dubiel, Marlena Hagedorn i Anna Rychczyńska – Dolata.

Transmisje on line odbywają się wieczorami, co dla osób aktywnych zawodowo lub uczących się, stanowi duże udogodnienie.

POLUB FAN PAGE "BĄDŹ FIT Z POWIATEM SZAMOTULSKIM" I ZADBAJ O FORMĘ!

Kalendarz na maj obejmuje zajęcia z tabaty (intensywny trening interwałowy), BPU (ćwiczenia na brzuch, uda i pośladki), a także trening funkcjonalny (wzmacnia całe ciało). Dzięki dużemu zróżnicowaniu, każdy może wybrać odpowiadające mu ćwiczenia.

- Treningi realizowane będą 3 razy w tygodniu przez okres maj/ czerwiec, więc pośrednio przyświeca nam również dodatkowy cel – budowanie formy na lato – mówi z uśmiechem Magdalena Stochaj.

Projekt będzie się rozwijał

Zajęcia on line, to tylko jedno z założeń całego projektu. Na fan page’u „Bądź FIT z Powiatem Szamotulskim” publikowane będą również posty zachęcające mieszkańców i mieszkanki do innych aktywności, w tym wyzwań biegowych.

- Liczymy, że uda nam się stworzyć grupę entuzjastów, którzy przyłączając się do nas, podejmując wyzwania, ćwicząc regularnie, udzielając się na stronie, będą motywować do aktywności inne osoby – kwituje Stochaj.

Zajęcia w sieci spotkały się z bardzo pozytywnym odbiorem. Transmisje są chętnie komentowane i udostępniane, a w samych ćwiczeniach bierze udział po kilkadziesiąt osób. Gratulujemy pomysłu!