![Dancing dla Seniorów po raz kolejny w Szamotułach! [ZDJĘCIA 27.06]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/08/09/il20240627_853365809_xsmall.jpg)
Dancing dla Seniorów po raz kolejny w Szamotułach! [ZDJĘCIA 27.06]
W czwartek, 27 czerwca, hol przy restauracji "Maratino" w hotelu "Maraton" wypełnił się dźwiękami znanych utworów i fantastyczną energią podczas już trzeciej...
![Rusza Koncertowe Lato z SzOK. Zapowiedziano pierwsze koncerty!](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/08/09/il20240627_853307931_xsmall.jpg)
Rusza Koncertowe Lato z SzOK. Zapowiedziano pierwsze koncerty!
Już w przyszły weekend w Szamotułach rozbrzmiewać będą letnie brzmienia! Szamotulski Ośrodek zapowiedział dwa koncerty, które zainaugurują Koncertowe Lato 2024...
![Seniorzy z gminy Kaźmierz świętowali. Dobra zabawa i inspirujące rozmowy](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ed/4a/il20240626_853069365_xsmall.jpg)
Senioriada w Gminie Kaźmierz
Pierwsza Senioriada w gminie Kaźmierz przeszła do historii. Spotkanie seniorów odbyło się w środę, 19 czerwca w Brzeźnie.
![Wiemy, kto zostanie nowym dyrektorem Szamotulskiego Ośrodka Kultury!](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/59/e9/il20240612_850288163_xsmall.jpg)
Wiemy, kto zostanie nowym dyrektorem Szamotulskiego Ośrodka Kultury!
Poprzedni dyrektor Szamotulskiego Ośrodka Kultury, a obecny burmistrz miasta Piotr Michalak poinformował o zmianach, jakie nadchodzą w ośrodku. Wiemy już, kto...
![Joanna Nitefor zakończyła funkcję pełnienia obowiązków dyrektora SzOK-u](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/96/91/il20240611_850109945_xsmall.jpg)
Joanna Nitefor zakończyła funkcję pełnienia obowiązków dyrektora SzOK-u
W piątek, 7 czerwca, pracownicy ośrodka kultury pożegnali Joannę Nitefor, która przez zaledwie miesiąc pełniła funkcję p.o. dyrektora ośrodka. Pracownicy...
![Rola zabawy w rozwoju dziecka. Dlaczego nie powinniśmy przerywać dzieciom, kiedy się bawią?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9e/9d/66599989ce1e1_o_xsmall.jpg)
Zabawa to praca – nie przerywaj dziecku, kiedy się bawi!
Jak często w natłoku obowiązków, w gonitwie, żeby wszędzie być na czas, stajemy nad dzieckiem ze słowami: „no już, zostaw to, idziemy”. Ile niewybrzmiałych...
![Wernisaż wystawy prac uczestników sekcji plastycznej SzOK! Młodzi artyści i ich dzieła [ZDJĘCIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/4c/ed/il20240525_847264213_xsmall.jpg)
Wernisaż wystawy prac uczestników sekcji plastycznej SzOK! [ZDJĘCIA]
Czwartkowym popołudniem, 23 maja, odbył się wernisaż wystawy prac plastycznych powstałych w ramach działania sekcji plastycznej Szamotulskiego Ośrodka Kultury...
![Piotr Michalak pożegnał się z Szamotulskim Ośrodkiem Kultury. Kto zostanie nowym dyrektorem?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/74/a4/il20240509_844283085_xsmall.jpg)
Piotr Michalak pożegnał się z SzOK-iem. Kto został nowym dyrektorem?
Piotr Michalak, po 13 latach pełnienia funkcji dyrektora Szamotulskiego Ośrodka Kultury, żegna się ze stanowiskiem. Wiemy, kto tymczasowo przejmuje jego...
![Szamotulska Majówka w stylu PRL! Pokaz ponad 100 klasyków i moc atrakcji](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/48/8f/il20240508_844146165_xsmall.jpg)
Szamotulska Majówka w stylu PRL! Pokaz ponad 100 klasyków i moc atrakcji
Za nami kolejna edycja pełnej wrażeń Szamotulskiej Majówki, tym razem w niepowtarzalnym stylu PRL! Pokaz ponad 100 aut, spektakl czy koncerty to tylko niektóre...
![Wystarczy mniej niż 30 minut dziennie. Eksperci mówią, ile ruchu potrzebują emeryci, by uniknąć urazów. Ile powinien chodzić senior?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/eb/65bd03267b72d_o_xsmall.jpg)
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
![Laura Łącz zdradza sekret, jak być w dobrej formie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/e0/65fd791611b2d_o_xsmall.jpg)
Laura Łącz zdradza sekret, jak być w dobrej formie
Podczas wiosennego, pierwszego w tym roku Forum Seniora mieliśmy zaszczyt porozmawiać z naszym gościem specjalnym. Laura Łącz, znana i lubiana aktorka teatralna...
![Policjanci spotkali się z mieszkańcami Wronek. Debata społeczna o bezpieczeństwie seniorów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/9d/6602fb440ea94_o_xsmall.jpg)
Policjanci spotkali się z mieszkańcami Wronek. Priorytetem bezpieczeństwo seniorów
We Wronkach odbyła się ważna debata dotycząca bezpieczeństwa seniorów, która zgromadziła liczne grono mieszkańców zainteresowanych tą tematyką. Spotkanie było...
![Trwa konkurs na najpiękniejszą palmę i pisankę wielkanocną! Termin dostarczania prac do SzOK-u mija 20 marca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/32/7c/65f193b631a11_o_xsmall.jpg)
Konkurs na najpiękniejszą palmę i pisankę wielkanocną. Potrwa do 20 marca!
Ręczne robienie pisanek i palmy wielkanocnej to nie tylko doskonały pomysł na spędzenie czasu, ale także okazja, by zostać zwycięzcą konkursu Szamotulskiego...
![Bajkowa Kraina Lodu zawitała do Szamotulskiego Ośrodka Kultury! Magiczny balik przebierańców i zabawy z Elsą [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/c3/65dc77676b1bf_o_xsmall.jpg)
Szamotulski Ośrodek Kultury zamienił się w Krainę Lodu! [ZDJĘCIA]
Bal dla dzieci w Krainie Lodu, zorganizowany w ramach Ferii 2024 z Szamotulskim Ośrodkiem Kultury, przeniósł uczestników w magiczny świat kultowej bajki, która...
![Ferie z Szamotulskim Ośrodkiem Kultury powoli dobiegają końca. Zobacz, co działo się w kulturalnym sercu miasta w trakcie ferii! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6c/e2/65d5d96eede35_o_xsmall.jpg)
Ferie z SzOK 2024 powoli dobiegają końca! Zobacz, co się działo [ZDJĘCIA]
Ferie z Szamotulskim Ośrodkiem Kultury 2024 powoli dobiegają końca, więc to doskonała okazja, by jeszcze raz przeżyć te niesamowite emocje i przypomnieć sobie...
![10 sekretów Marilyn Monroe w wykonaniu Sonii Bohosiewicz! Klimatyczny koncert przeplatany opowieścią o najjaśniejszej z gwiazd Hollywood](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/65/2f/65cf211656745_o_xsmall.jpg)
10 sekretów Marilyn Monroe w wykonaniu Sonii Bohosiewicz! Koncert w Kinie Halszka
W Walentynki, 14 lutego, w szamotulskim Kinie Halszka odbył się koncert "10 Sekretów Marilyn Monroe" w wykonaniu Sonii Bohosiewicz, która wykonała światowe...
![Spektakl dla dzieci "O bałwanku, co miał gorące serce" w ramach ferii z SzOK! Wzruszająca opowieść o sile miłości i przyjaźni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dd/96/65ce879c29ce3_o_xsmall.jpg)
Ferie z SzOK. Spektakl "O bałwanku, co miał gorące serce" w Kinie Halszka
Za uczestnikami Ferii 2024 z Szamotulskim Ośrodkiem Kultury kolejny dzień pełen wrażeń. Tym razem najmłodsi mieszkańcy Szamotuł przybyli wraz z rodzicami do...
![SzOKTravel 2024. Inspirujące spotkania z podróżnikami wystartują w Szamotułach już w lutym!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/08/ec/65cb51e657f8a_o_xsmall.jpg)
SzOK Travel 2024. Inspirujące spotkania z podróżnikami startują już w lutym!
Przed miłośnikami przygód z Szamotuł wyjątkowa okazja, by posłuchać o fascynujących wyprawach! W ramach SzOKTravel 2024 ośrodek kultury i kino odwiedzą...
![Klub Seniora w Kaźmierzu działa już od 5 lat! To były lata pełne radości, aktywności i zdobywania nowych umiejętności](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d4/5d/65b90ba879735_o_xsmall.jpg)
Tak świętowano 5-lecie działalności Klubu Seniora w Kaźmierzu!
To już 5 lat działalności Klubu Seniora w Kaźmierzu! Z tej okazji przygotowano uroczystość, podczas której seniorzy oraz zaproszeni goście świętowali i...
![Ekspertka o fali zachorowań na RSV w Polsce. Wirus jest szczególnie niebezpieczny dla najmłodszych dzieci. Zobacz, jakie daje objawy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/ed/65b118e10ec3c_o_xsmall.jpg)
Ta choroba dotyka najmłodszych. Ekspertka o fali zachorowań na RSV w Polsce
Wirus RSV odpowiada za wiele z aktualnie diagnozowanych infekcji. Choroba ma objawy podobne do grypy lub COVID-19. Lek. Aneta Górska-Kot, ekspert pediatrii...
![GIS: nie kupuj dziadkom w prezencie suplementów diety na własną rękę. Szczególnie niebezpieczne są zakupy w internecie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/70/56/65ae32ecea258_o_xsmall.jpg)
Tego nigdy nie kupuj dziadkom w prezencie! GIS: takie prezenty mogą być niebezpieczne
Wczoraj swoje święto obchodziły wszystkie babcie w Polsce, dziś świętują dziadowie. Z tej okazji Główny Inspektor Sanitarny przypomina, aby nie kupować...
![Szamotulski Ośrodek Kultury rozbrzmiał dźwiękami ukulele! Koncert kolęd w wykonaniu sekcji Ukulele SzOK](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/92/85/65aa7f0f6fb53_o_xsmall.jpg)
Koncert kolęd w wykonaniu sekcji Ukulele SzOK. Zobacz zdjęcia
Szamotulski Ośrodek Kultury rozbrzmiał dźwiękami ukulele, podczas czwartkowego koncertu kolęd sekcji Ukulele SzOK. Miłośnicy gry na tym wyjątkowym instrumencie...